Du lundi 17 au vendredi 21 juin 2024, de 18h à 20h
Animé par le Professeur Motomé Croizat
Qu’est-ce que le SHIATSU ? 指圧
La méthode de SHIATSU est née au japon, SHIATSU veut dire pression (圧atsu) avec les doigts (指shi) ou encore digitopuncture.
Le SHIATSU est issu de la médecine orientale. Il est proche du yoga et de l’acupuncture.
Le SHIATSU permet de détendre et de tonifier le corps. Il active notre capacité naturelle d’auto-guérison en éliminant les points de tensions qui bloquent la circulation de l’énergie vitale (気Ki) dans le corps. Tout d’abord, le SHIATSU nous aide à retrouver le calme et le dynamisme. Avec une pratique régulière, il nous apprend également à « écouter notre corps », à penser à un meilleur équilibre de vie et à éviter ainsi les petits et les grands maux. Le thème de ce stage sera d’apprendre tout le protocole sur les méridiens et d’augmenter notre sens de l’équilibre.
Tarif
Adhérent : 30 euros le cours, ou 120 euros pour les 5 jours (adhésion annuelle de 40 euros non incluse)
Non adhérent : 35 euros le cours, ou 150 euros pour les 5 jours.
Réservation obligatoire ; cours payable à l’avance
15 participants au maximum
Présentation du Professeur : Motomé Croizat
- Membre de l’UFPST( Union francophone des professionnels de shiatsu thérapeutique )
- Praticienne de shiatsu thérapeutique
- Diplômée de l’EST (école de shiatsu thérapeutique)
- Formée par MiyokoLablanquie-Ogisu et Bernard Bouheret.
PROGRAMME DU STAGE
Du lundi 17 au vendredi 21 juin 2024, de 18h00 à 20h00
Méthode simple de shiatsu et d’entretien du corps.
Vous pouvez appliquer cette méthode dans la vie quotidienne pour votre santé et aussi la partager avec vos proches.
| Date | Programme |
|---|---|
| Lundi 17 juin | 1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil 2- Qu’est-ce que la bonne santé en médecine chinoise ? 3- La bonne position pour donner un bon shiatsu 4-Pratique du shiatsu : dos, lombaires, jambes (méridien de la vessie) |
| Mardi 18 juin | 1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil 2- Le shiatsu et les cinq éléments de la médecine chinoise 3- Comment transférer le poids du corps 4- Pratique du shiatsu : dos, lombaires, jambes (méridiens de la vessie et de la vésicule biliaire) |
| Mercredi 19 juin | 1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil 2- Techniques diverses de massage : pousser, malaxer, taper etc. 3- Pratique du shiatsu : jambes, pieds, torse et bras (méridiens de l’estomac, du coeur, du poumon, et des intestins) |
| Jeudi 20 juin | 1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil 2- Pratique du Shiatsu : révision de mercredi |
| Vendredi 21 juin | 1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil 2- Pratique du Shiatsu : tête, visage et révision de lundi |
- Pour le cours, veuillez prévoir une tenue agréable comme un jogging ou un pantalon souple, un drap de bain, une serviette, un petit coussin ferme ainsi qu’une serviette japonaise fine « tenugui »