Du lundi 22 au vendredi 26 mai 2023, de 18h à 20h
Animé par le Professeur Miyoko LABLANQUIE – OGISU et Motome ASANO
Qu’est-ce que le SHIATSU ? 指圧
La méthode de SHIATSU est née au japon, SHIATSU veut dire pression (圧atsu) avec les doigts (指shi) ou encore digitopuncture.
Le SHIATSU est issu de la médecine orientale. Il est proche du yoga et de l’acupuncture.
Le SHIATSU permet de détendre et de tonifier le corps. Il active notre capacité naturelle d’auto-guérison en éliminant les points de tensions qui bloquent la circulation de l’énergie vitale (気Ki) dans le corps. Tout d’abord, le SHIATSU nous aide à retrouver le calme et le dynamisme. Avec une pratique régulière, il nous apprend également à « écouter notre corps », à penser à un meilleur équilibre de vie et à éviter ainsi les petits et les grands maux. Le thème de ce stage sera d’apprendre tout le protocole sur les méridiens et d’augmenter notre sens de l’équilibre.
Nouveauté de ce programme
Vous allez apprendre la pose de yoga « salutation au soleil » afin de pouvoir la faire en autonomie chez vous. Il est primordial de d’exercer petit à petit quotidiennement.
Tarif
Adhérent : 30 euros le cours, ou 120 euros pour les 5 jours (adhésion annuelle de 35 euros non incluse)
Non adhérent : 35 euros le cours, ou 150 euros pour les 5 jours.
Réservation obligatoire ; cours payable à l’avance
Date limite d’inscription fixée au 20 mai, 15 participants au maximum
Présentation du Professeur : Miyoko LABLANQUIE – OGISU
Professeur de yoga à Aichi Okazaki au Japon et en France.
1979 : diplômée de professeur de shiatsu, Ecole Kôho au Japon.
2003 : diplômée de la fédération française de shiatsu traditionnel et de l’Ecole de Shiatsu Thérapeutique
- Membre de La Fédération Française de SHIATSU Traditionnel
- Praticienne de SHIATSU FFST
- Diplômée de l’Ecole de Shiatsu Thérapeutique
- Diplômée de professeur de SHIATSU (KO-HO SHIATSU, Japon)
- Présidente de l’association TEN TCHI JIN 天地人
PROGRAMME DU STAGE
Du lundi 22 au vendredi 26 mai 2023, de 18h à 20h
Méthode simple de shiatsu et de yoga avec des étirements.
Vous pouvez appliquer cette méthode dans la vie quotidienne pour votre santé et aussi la partager avec vos proches.
| Date | Programme |
|---|---|
| Lundi 22 mai | 1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil 2- Explication de la bonne position des bras, des mains et des coudes 3- Pratique du Shiatsu : Dos, lombaires, jambes : Méridien de la Vessie et de la Vésicule Biliaire |
| Mardi 23 mai | 1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil 2- Explication des différentes pressions 3- Pratique du Shiatsu : Le dos : Révision du méridien de la Vessie et de la Vésicule Biliaire Méridien du foie |
| Mercredi 24 mai | 1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil 2- Pratique du Shiatsu : Révision du méridien de la Vessie et de la Vésicule Biliaire, du Foie, des pieds et des jambes |
| Jeudi 25 mai | 1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil 2- Pratique du Shiatsu : Révision du méridien de la Vessie et de la Vésicule Biliaire, du Foie, des pieds et des jambes Mini-séance de shiatsu pour tous les élèves par les 2 professeurs |
| Vendredi 26 mai | 1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil 2- Pratique du Shiatsu : Révision du méridien de la Vessie, de la Vésicule Biliaire et du Foie |
- Pour le cours, veuillez prévoir une tenue agréable comme un jogging ou un pantalon souple, un drap de bain, une serviette, un petit coussin ferme ainsi qu’une serviette japonaise fine « tenugui »