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Shiatsu - 指圧

- Stage intensif de printemps-
Du lundi 19 au vendredi 23 mars 2018,de 18h à 20h
Animé par le Professeur Miyoko LABLANQUIE - OGISU

Qu'est-ce que le SHIATSU ?  指圧
La méthode de SHIATSU est née au japon, SHIATSU veut dire pression (圧atsu) avec les doigts (指shi) ou encore digitopuncture.
Le SHIATSU est issu de la médecine orientale. Il est proche du yoga et de l'acupuncture.
Le SHIATSU permet de détendre et de tonifier le corps. Il active notre capacité naturelle d'auto guérison en éliminant les points de tensions qui bloquent la circulation de l'énergie vitale (気Ki) dans le corps. Tout d'abord, le SHIATSU nous aide à retrouver le calme et le dynamisme. Avec une pratique régulière, il nous apprend également à "écouter notre corps", à penser à un meilleur équilibre de vie et à éviter ainsi les petits et les grands maux.
Le thème de ce stage sera d’apprendre tout le protocole sur les méridiens et d’augmenter notre sens de l’équilibre


Présentation du Professeur : Miyoko LABLANQUIE – OGISU
Professeur de yoga à Aichi Okazaki au Japon et en France.
1979 : diplômée de professeur de shiatsu, Ecole Kôho au Japon.
2003 : diplômée de la fédération française de shiatsu traditionnel et de l’Ecole de Shiatsu Thérapeutique

RENSEIGNEMENTS : 06 72 24 39 62 / mimiogisu@free.fr


PROGRAMME DU STAGE
Dulundi19 au vendredi 23 mars 2018, de 18h00 à 20h00
Méthode simple de shiatsu et de yoga avec des étirements
Vous pouvez appliquer cette méthode dans la vie quotidienne pour votre santé et aussi la partager avec vos proches.

Date Programme
lundi
19 / 3
1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil, pose pour l’équilibre etc.
2- Explication de la bonne position des bras, des mains et des coudes pour le shiatsu
3- Pratique du Shiatsu : Dos, lombaires, jambes : Méridien de la Vessie et Vésicule Biliaire
mardi
20 / 3

1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil, pose pour l’équilibre etc.
2- Explication des différentes pressions
3- Pratique du Shiatsu :
Le dos : Révision du méridien de la Vessie et Vésicule Biliaire
Les pieds et les jambes : méridiens de l’estomac, foie, rate et des reins

Mercredi
21 / 3
1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil, pose pour l’équilibre etc.
2- Pratique du Shiatsu :
Révision des méridiens des pieds et de l’estomac, foie, rate et des reins
Shiatsu abdominal
jeudi
22 / 3
1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil, pose pour l’équilibre etc.
2- Pratique du Shiatsu :
Révision du shiatsu abdominal
Les bras : méridiens du cœur, maitre de cœur, poumon, gros intestin, triple réchauffeur et intestin grêle
vendredi
23 / 3
1- Stretching, auto shiatsu, yoga, salutation au soleil, pose pour l’équilibre etc.
2- Pratique du Shiatsu :
Révision de tous les méridiens plus le protocole final
- Pour le cours, veuillez prévoir une tenue agréable comme un jogging ou un pantalon souple, un drap de bain, une serviette, un petit coussin ferme ainsi qu’une serviette japonaise fine « tenugui »



Tarifs :
Adhérent : 30 euros le cours, ou 120 euros pour les 5 jours (adhésion annuelle de 35euros non incluse)
Non adhérent : 35 euros le cours, ou 150 euros pour les 5 jours.
Réservation obligatoire ; cours payable à l’avance



Inscriptions :
Tél : 01 44 76 06 06
E-mail : resa@tenri-paris.com

Informations :
Espace Culturel Bertin Poirée
ASSOCIATION CULTURELLE FRANCO-JAPONAISE DE TENRI
8-12, rue Bertin Poirée 75001 Paris
Métro : Châtelet, Pont-Neuf
Tél : 01 44 76 06 06
E-mail : bertin.poiree@tenri-paris.com

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