Yoga
par Akiko UEDA
Shadow Yoga
L'école «Shadow yoga» est l'œuvre du maître NATANAGA Zhander (Shandor REMETE). www.shadowyoga.com
L'orientation.
Au plan physique, il y a 5 qualités à entraîner : la souplesse, la force,
l'équilibre, la vitesse, l'endurance.
Au plan mental, le pratiquant développe sa concentration par la pratique
des exercices physiques.
La leçon est organisée de façon à ce qu'il n'y ait pas d'espace pour une
distraction de la pratique. Les principes sont fixes. L'interprétation
est souple. Dans le processus préliminaire l'étudiant apprend une séquence
qui ajuste la posture puis développe les capacités physiques et mentales.
Le pratiquant expérimenté s'exerce en «Free Style», une séquence improvisée
répondant à ses besoins, son inspiration et ses envies.
Horaires :
Matin : 10h45 à 12h
Soir : 18h45 à 20h
Dates : 2008
- Juillet :
- 5 matin
- 9 soir
- 12 matin
- 16 soir
- 19 matin
- 23 soir
- 26 matin
- 30 soir
- Août :
- 13 soir
- 20 soir
- 27 soir
- Septembre :
- 3 soir
- 6 matin
- 10 soir
- 13 matin
Renseignements (dates, horaires, tarifs, etc.) & réservations :
YOGA DOJO / Akiko UEDA
Mobile : 06 99 62 51 44
Tél/Fax : 01 42 40 53 21
info@yogadojo.net
www.yogadojo.net
Akiko UEDA
Elle pratique le yoga depuis plus de 20 ans et enseigne depuis 1993.Elle etudie le Shadow Yoga depuis 1998 avec le Maître NATANGA Zhander (Shandor Remete).
C'est un professeur reconnu dans les styles Oki Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Shivananda Yoga, Prénatal Yoga et Baby Yoga.
Elle a suivi des séminaires au Japon, aux Etats-Unis en Inde, en Australie et en Europe.
Elle a étudié les massages (japonaise / thaïlandaise), le polarity therapy et la médecine orientale et le Seitai.
Elle adapte ses leçons à ces élèves grâce à son expérience longue et variée.
Elle évalue avec justesse les besoins et limites de chacun. Les séances sont agréables et efficaces.